痛徹心扉的子宮收縮，恐怕是每位經歷過陰道生產的女性，最不願意回想起的記憶了。儘管減痛分娩的使用已經廣為大眾所接受，仍有些產婦憂心其中所使用的藥物對腹中胎兒所可能造成的影響。
陣痛舒緩的新選擇
此外，產婦也擔心使用減痛分娩以後，可能造成產程的延滯，而拉梅茲呼吸法、產球運動，以及產婦按摩等方式，雖然也都有成效不一的止痛效果。但是每當陣痛來襲，要是沒有伴侶或醫護人員的從旁提醒及協助，產婦往往腦中一片空白，平日所學也就拋在腦後了，隨著新興的虛擬實境技術日趨成熟，或許也提供了產婦另一個止痛的選擇。
根據美國洛杉磯錫安山醫學中心母胎醫學團隊， 2 月 7 日發表在 2020 年母胎醫學年度會議的研究報告指出：使用虛擬實境的技術，有助於減輕產痛，也不會影響產程的進展。
研究團隊自 2018 年 3 月至 2019 年 2 月期間，共招募了 40 位產婦分為「有使用」及「未使用」虛擬實境的兩個組別來進行研究；使用虛擬實境技術的受試產婦，將播放例如燃燒中的營火，沙灘上漫步等大自然景觀的影片，幫助產婦放鬆身心，以期達到止痛的效果。
實際疼痛指數測量較低
研究結果顯示，在疼痛指數的測量上，接受虛擬實境技術的產婦有比較低的數值，此外，在陣痛來襲時的心跳速率也較無明顯的上升。而有些受試者也指出，特定的影像，例如沙灘上隨風擺動的椰子樹枝葉，竟然與陣痛的頻率吻合，也印證了視覺回饋與疼痛感受的相關性。
最後，兩個組別在子宮頸擴張的速度上，沒有明顯差異，也降低了此項技術對產程進展影響的疑慮。
曾運用在腦部損傷患者
針對虛擬實境的技術，過去已有類似的應用使用於腦部損傷的患者，或是不明疼痛的舒緩上，而針對待產產婦的止痛效果，過去也有相關論文佐證。雖然這項技術還待更進一步的研究，短期內恐怕仍無法在臨床使用。但是即將臨盆的產婦，或許可以嘗試在待產時，聆聽自己熟悉的音樂，觀看自己喜歡的影片，以營造一個舒適自在的環境，也許有助於減緩難忍的陣痛。
