久站超過四小時或搬運十公斤重物，恐增加早產風險。

 34 歲的孕媽咪珮茹（化名）是位知名化妝品牌的專櫃銷售顧問。為了前一陣子的母親節檔期，她每天在櫃上服務客戶長達十個小時。除了長期站立以外，還得負責搬貨，或是長時間彎腰為客戶上妝。好不容易撐到了檔期結束，正想要好好鬆一口氣時，卻發現私密處出血。嚇得她趕緊回診檢查，深怕肚子裡的寶寶出了什麼差錯！

臍帶繞頸「六」圈的頑皮寶寶

「臍帶繞頸」是每個孕媽咪社團都不曾停歇的熱門話題。儘管婦產科醫師們總強調孕媽咪只要注意胎動即可，不需太過操心。但總有些孕媽咪被親朋好友或網路社團所分享的不幸案例嚇得食不下嚥。近期發表在「婦產科超音波學期刊」（ Ultrasound in Obstetrics and Gynecology ）的最新案例報告也許能稍微安撫一下孕媽咪的緊張心情。

早產兒的未來，依舊精采

依照世界衛生組織的定義，妊娠未滿 37 週的新生兒即稱為「早產兒」。根據衛生福利部的統計資料，台灣平均每年有近 2 萬名的早產寶寶，平均每 11 名新生兒中就有 1 名早產兒。與足月兒相比，早產兒發生呼吸窘迫、腦室出血、視網膜病變等併發症的風險要來得高出許多。即便出生後病況逐漸穩定，早產兒也需要長期追蹤其生長及發育狀況。一路上的提心吊膽，不免讓這群「巴掌天使」的父母擔憂心肝寶貝的未來健康狀況。

孕期憂鬱要當心，周遭親友要留意

隨著知名歌手的殞落，小妮（化名）的眼神似乎又黯淡了一些。不同於其他孕媽咪的眉開眼笑，小妮每次走進診間總是愁眉深鎖。詢問她是否身體不適？她總是微微地搖搖頭。身旁的媽媽忙著抱怨：「現在年輕人真是的！只不過是懷孕生孩子，哪來那麼多心事！整天在家只會哭！問她怎麼了又不講！」。聽完了媽媽的一番話，小妮的頭似乎又垂得更低了一些。

維護女性心血管健康，婦產科醫師不能缺席

隨著 2001 年美國國家科學院（ National Academy of Science ）發表了開創性專著「 Exploring the Biological Contributions to Human Health: Does Sex Matter？ 」以來，性別所帶來的生心理差異對心血管疾病的形成、預防、以及治療所造成的影響，已逐漸獲得各大醫學組織的重視。而由美國心臟協會（ American Heart Association ）與世界心臟聯盟（ World Heart Federation ）所共同發起的「為女著紅（ Go Red For Women ）」運動也以各式活動與倡議行動來提升大眾對女性心血管疾病的重視。不僅訂定每年 3 月的第 2 個星期五為「為女著紅日」，也透過各項活動讓國家政策，醫療，及社會更重視心血管疾病對女性的威脅，迄今每年有超過 50 個國家參與這項活動。

孕期運動：動得健康，動得安心

高雄馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷

美國女子職業網球球后小威廉絲於上月公布已懷孕 20 周的消息，不僅讓喜愛她的球迷為之雀躍，細心的新聞媒體也發現當她以秋風掃落葉之姿，贏得今年澳洲網球公開賽時，其實已經懷孕八周左右。也讓這位公開賽時代最多大滿貫冠軍的女子選手更添傳奇色彩。而日前台南市一位孕媽咪也因為挺著懷孕 35 周的孕肚持續重訓引起了社會大眾的廣泛討論。讓「孕期是否適合運動？」成為近日診間裡的熱門話題。

不慎接種HPV疫苗，孕媽咪別太驚慌

高雄馨蕙馨醫院曾翌捷醫師

根據衛福部的資料統計，在我國女性十大常見癌症中，子宮頸癌以每年近 1600 人發病及近 800 名死亡個案位居發病數及癌症死亡率的第 7 位。為了降低子宮頸癌對國人健康的衝擊，國內自民國 84 年開始推動子宮頸抹片篩檢，有效地將子宮頸癌發生率及死亡人數降低。另外，由於相關大型研究證實了疫苗在預防人類乳突病毒的成效及安全性，首支人類乳突病毒疫苗（ 簡稱 ＨＰＶ 疫苗）也於 2006 年在台上市。迄今，依照所預防的人類乳突病毒型別數目不同，分別有二價，四價，及最新的九價 ＨＰＶ 疫苗供民眾依自身需求及醫師建議選擇使用。

太快有二寶怎麼辦？

馨蕙馨醫院曾翌捷醫師

經過完整的懷孕過程之後，為了讓母體充分恢復以及考量到照顧新生兒所帶來的生活衝擊，婦產科醫師根據世界衛生組織（WHO）的建議，一般多建議產婦休息 2 到 5 年再生第二胎會是比較好的間隔時間。原因是相關文獻研究指出，間隔時間太短(小於一年半)容易增加早產，胎兒體重過輕，及新生兒加護病房的住院率；若是間隔時間太長，則可能會增加子癲前症的發生率。