久站超過四小時或搬運十公斤重物，恐增加早產風險。

 34 歲的孕媽咪珮茹（化名）是位知名化妝品牌的專櫃銷售顧問。為了前一陣子的母親節檔期，她每天在櫃上服務客戶長達十個小時。除了長期站立以外，還得負責搬貨，或是長時間彎腰為客戶上妝。好不容易撐到了檔期結束，正想要好好鬆一口氣時，卻發現私密處出血。嚇得她趕緊回診檢查，深怕肚子裡的寶寶出了什麼差錯！

產後肥胖再懷孕，恐衝擊健康。

生產之後，由於孕育胎兒的需求解除，使得產後身體的基礎代謝率相較於孕期時要來得下降許多。此時，若新手媽媽只忙著照顧寶寶，而缺乏規律運動；再加上傳統的產後進補觀念，新手媽媽恐怕就得跟身上多出的贅肉來個長期抗戰了。根據國內醫療機構針對產後五年內女性所做的大型調查：受訪產婦的產後體重相較於孕前體重，平均約增加 8.4 公斤，其中有六成以上的受訪者，無法恢復孕前體重。而很多新手媽媽可能因為還計畫再生一胎，打算生完後再一起減重。究竟這樣的方法是否可行呢?

維護女性心血管健康，婦產科醫師不能缺席

隨著 2001 年美國國家科學院（ National Academy of Science ）發表了開創性專著「 Exploring the Biological Contributions to Human Health: Does Sex Matter？ 」以來，性別所帶來的生心理差異對心血管疾病的形成、預防、以及治療所造成的影響，已逐漸獲得各大醫學組織的重視。而由美國心臟協會（ American Heart Association ）與世界心臟聯盟（ World Heart Federation ）所共同發起的「為女著紅（ Go Red For Women ）」運動也以各式活動與倡議行動來提升大眾對女性心血管疾病的重視。不僅訂定每年 3 月的第 2 個星期五為「為女著紅日」，也透過各項活動讓國家政策，醫療，及社會更重視心血管疾病對女性的威脅，迄今每年有超過 50 個國家參與這項活動。

產後照護新建議 產後回診提前3週

隨著 36 歲的英國凱特王妃產後神采奕奕地身穿紅洋裝，腳踩高跟鞋，懷抱著甫出生的小王子與威廉王子一同亮麗現身。受到全球關注的除了小王子的誕生之外，凱特王妃產後恢復的速度也引起大眾的熱烈討論。

據報導，凱特王妃是在早晨 6 點入住倫敦聖瑪麗醫院（ St Mary's Hospital ）待產。不久後，在上午 11 點 1 分順利產下眾所期待的小王子。同日下午 6 點，威廉王子與凱特王妃便帶著剛出生的小王子走出醫院與民眾致意，隨即出院返家休養。看著凱特王妃的迅速恢復，也讓許多民眾不禁疑惑，難道產後調養的觀念真的落伍了嗎？

遠離妊娠高血壓傷害的第一步：孕期居家血壓量測

剛領媽媽手冊的佳慧（化名），家族中有著遺傳性高血壓的病史，她的姊姊日前也才因為子癲前症的影響造成胎兒早產。憂心忡忡的她趕緊來到婦產科門診諮詢，希望能避免同樣的悲劇再次發生。

產後太操勞，血壓飆高易中風

隨著產後出院返家，小莉（化名）終於開始了她期待已久的育兒生活。為了張羅寶寶的大小事，小莉在月子期間不停地忙進忙出，也讓原本孕程中控制得宜的血壓，在過度勞累與睡眠不足的影響下節節高升。直到有一天，小莉突然出現四肢麻痺與視力模糊的現象，接著一陣劇烈的頭痛後，她便在家中失去了意識。焦急的家人連忙將小莉送到醫院的急診室，經醫師診斷為出血性腦中風，所幸發現得早才救回一命。

高齡產婦有哪些優點、缺點及該注意的事？

高雄馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷

佩琪（化名）是位 34 歲的孕媽咪．經歷了多年的愛情長跑，另一半和她正期待著屬於他們的第一個寶寶．然而，隨著肚子漸漸地隆起，周遭親友的噓寒問暖總圍繞著她高齡懷孕的話題：

＂高齡懷孕寶寶容易異常，你一定要做羊膜穿刺喔！＂

＂高齡懷孕體力不如以往，你一定要剖腹生產喔！＂

＂年紀大了，要趕快趕進度，生完這個就趕快準備下一個囉！＂

“……”

越來越多的關心與問候，讓原先期盼著新生命的喜悅化為烏有，甚至讓佩琪對於自己能否成功孕育這個小生命，也不禁懷疑了起來．心急如焚的他們來到婦產科門診希望能解開心中的疑慮．

肚皮一點兒動靜都沒有，是不是該催生了呢？

高雄馨蕙馨醫院婦產科主治醫師曾翌捷

懷胎十月，在歷經了種種不適之後，每位孕媽咪都盼望著寶寶呱呱落地的一刻。隨著預產期一天天的逼近，又一天天的過去，期待的心情也不免漸漸轉為焦急。