孕媽咪輾轉難眠，小心妊娠糖尿病

受到「一人吃，兩人補」的觀念影響，加上懷孕期間缺乏適當運動；國內孕婦的體重總在孕期不聽使喚地節節高升，造成國人罹患妊娠糖尿病的比例也隨之上升．據專家估計，台灣妊娠糖尿病的盛行率恐高達 10% ．為了避免妊娠糖尿病的相關併發症，常規的血糖篩檢，嚴格的飲食控制，適當的規律運動，乃至於降血糖藥物的介入，都是妊娠糖尿病衛教不可或缺的重要角色．而最新研究指出，充足睡眠．可能是妊娠糖尿病防治的最後一塊拼圖．