荷爾蒙是藥物，不是營養品
隨著臨床證據的發表，停經後荷爾蒙療法已被視為治療更年期症狀的首選藥物。然而，不當使用仍有致癌風險，因此不建議將荷爾蒙當健康食品服用。患者使用前必須先經過醫師評估，使用上遵從「有症狀才吃藥」、「吃的劑量少」、「吃的年齡早」、「吃的時間短」等四大原則，避免未蒙其利，先受其害。
使用前須經醫師審慎評估
在停經後使用荷爾蒙療法前，醫師會進行詳細的病史詢問，包含年齡、經期狀況、更年期相關症狀及子宮是否切除等，以了解過去病史。接著評估病患使用荷爾蒙療法可能的助益及風險。包括：
- 利用乳房攝影或乳房超音波評估患者乳癌的相關風險。
- 透過雙能量 X 光吸收儀（ DEXA ）測量骨密度，以衡量患者是否有骨質疏鬆狀況。
- 抽血檢查血脂肪並測量血壓，以判斷未來十年中風及心血管疾病的機率。
在完整檢查後，依據病患症狀的不同，給予適當種類及使用途徑（口服或局部塗抹）的荷爾蒙療法，並且安排定期回診以評估治療成效及副作用，決定是否調整藥物種類、劑量，以及何時停藥。
手機應用程式提供即時資訊
另外，由於停經後荷爾蒙療法日新月異，如果想了解是否適合使用荷爾蒙療法，可以利用由北美停經協會（ The North American Menopause Society，NAMS ）根據最新醫療文獻所研發的手機應用程式「 Menopro 」來協助判斷。只要將患者的相關醫療資訊輸入，即可獲得初步建議，方便臨床醫師及一般民眾獲得即時的相關資訊。
根據內政部最新統計，台灣女性平均壽命以 83.62 歲創下歷史新高。只要搭配得宜的更年期照顧，預防停經所帶來的健康衝擊。拋開生理期的束縛後，銀髮人生的下半場仍然可以神采飛揚。