生產之後，由於孕育胎兒的需求解除，使得產後身體的基礎代謝率相較於孕期時要來得下降許多。此時，若新手媽媽只忙著照顧寶寶，而缺乏規律運動；再加上傳統的產後進補觀念，新手媽媽恐怕就得跟身上多出的贅肉來個長期抗戰了。根據國內醫療機構針對產後五年內女性所做的大型調查：受訪產婦的...

歷經懷胎十月的辛勞，接下來的任務也往往讓許多產婦困擾不已。究竟，孕期要如何攝取營養及體重管理，才能在產後快速重回孕前的曼妙身材呢？

現代人生活壓力大，腰酸背痛和頭痛是常見的症狀。適當使用止痛藥物雖然有助於緩解不適，但是隨著驗孕棒出現兩條線起，止痛藥物的使用恐怕要格外當心。

「一位懷孕 35 周的孕婦因褲子突然濕透，懷疑自己可能是破水了。連忙趕到附近的醫院求診，卻被醫護人員質疑此舉是浪費醫療資源…」 初次懷孕的小瑩（化名）懷孕期間一直深受私密處潮溼的困擾。看了這則新聞後，趕緊詢問網路社團的孕媽咪們有什麼好方法？也上網購買了大家推...

隨著知名歌手的殞落，小妮（化名）的眼神似乎又黯淡了一些。不同於其他孕媽咪的眉開眼笑，小妮每次走進診間總是愁眉深鎖。詢問她是否身體不適？她總是微微地搖搖頭。身旁的媽媽忙著抱怨：「現在年輕人真是的！只不過是懷孕生孩子，哪來那麼多心事！整天在家只會哭！問她怎麼了又不講！...

隨著 2001 年美國國家科學院（ National Academy of Science ）發表了開創性專著「 Exploring the Biological Contributions to Human Health: Does Sex Matter...

根據觀光局的最新資料，國人去年出國總人次高達 1565 萬，創下近年來新高。然而，由於機艙環境空間較為擁擠．其乾燥與稀薄的艙內空氣也造成乘客健康的一大挑戰，使得罹有心肺宿疾的年長乘客往往容易在長途航程中發生不適。據統計，平均每 604 個航班就可能發生一次醫療事件。以...