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2018年10月7日 星期日

孕期營養及體重管理懶人包




歷經懷胎十月的辛勞,接下來的任務也往往讓許多產婦困擾不已。究竟,孕期要如何攝取營養及體重管理,才能在產後快速重回孕前的曼妙身材呢?

懷孕早期不當使用止痛藥,恐增加流產風險





現代人生活壓力大,腰酸背痛和頭痛是常見的症狀。適當使用止痛藥物雖然有助於緩解不適,但是隨著驗孕棒出現兩條線起,止痛藥物的使用恐怕要格外當心。